CHINESISCHER MAST - CHINESE POLE | 09. & 10.03.2019

HOCHKLETTERN - TIEF FALLEN

| für Anfänger*innen Fortgeschrittene

TERMINE
Sa, 09. & So. 10.03.2019 | zweitägig | 10 - 13 Uhr
Anmeldung 10 - 13 Uhr Bitte hier klicken!

Sa, 09. & So. 10.03.2019 | zweitägig | 14 - 17 Uhr
Anmeldung 14 - 17 Uhr Bitte hier klicken!

VERANSTATLUNGSORT
ZAK Zirkus- und Artistikzentrum Köln | Zirkushaus des TPZAK | An der Schanz 6 | 50735 Köln

VERWALTUNGSGBEHÜR
 70 Euro | 60 Euro

Chinesischer Mast/ Chinese Pole | Hochklettern, tief fallen
Einführung in die Grundlagen des  Chinesischen Masts. Der Chinesische Mast ist eine sechs Meter lange, vertikal festgespannte Stange mit Gummibeschichtung. Der Unterschied zum „pole-dance“ liegt nicht nur in der Höhe, sondern auch in der Beschichtung des Masts. Höhe und Beschichtung erlauben ganz andere, vielfältige Tricks und Techniken. Der Workshop behandelt das Klettern, Klemm-Techniken, Abrutschen und dynamische Bewegungen am Mast. Es muss keine Vorerfahrung am Mast vorhanden sein. Eine gute Körperbeherrschung ist anzuraten.

Für den Workshop bitte mitbringen: Turnschuhe mit beweglicher Sohle, Jeans Hose (gerne mit Leggings drunter), langärmliges Oberteil.
Achtung: Die Kleidung kann während des Trainings dreckig werden oder Schaden nehmen.

DOZENT
Anders Jensen